مقدار الماء الذي يجب شربه أثناء الوجبة

شرب الماء مع الاكل.. هل هو مضر أم مفيد لصحتنا؟

منوعات_الكوثر: هناك اعتقاد شائع بأنه إذا شربت الماء أثناء الوجبات، فإنك ستكون عرضة لزيادة الوزن، لكن ما الحقيقة؟