ممارسة الرياضة والتمرين المنتظم

ماذا يحدث للجسم إذا مارسنا الرياضة كل يوم

منوعات_الكوثر: ينصح الأطباء بممارسة الرياضة والتمرين المنتظم لكونه مفيد في إنقاص الوزن ولتعزيز الصحة العامة، لكن الكثير من الناس يبالغون في ذلك على أمل تحقيق أهدافهم بسرعة.