بينت ليغ جاك نايف

وداعا للكرش.. أسرار الحصول على بطن مسطح في المنزل دون أي معدات

الصحة_الكوثر: هل تريد التخلص من الكرش والحصول على بطن مسطح ولكنك لا تمتلك الوقت للتسجيل في ناد رياضي؟ لم يعد لك عذر، أعددنا لك هنا خمسة تمارين ستعطيك بطنا مسطحا وأنت في المنزل.