الألياف الغذائية الخشنة

مادة غذائية تحسن عمل الأمعاء

أعلنت الدكتورة أولغا ديكير، أخصائية التغذية الروسية، أن على الذين يرغبون بالحفاظ على محيط خصر ضيق وأن تعمل أمعاؤهم بصورة صحيحة، إضافة الألياف الغذائية الخشنة إلى نظامهم الغذائي.

الجمعة 6 نوفمبر 2020 - 09:28 بتوقيت مكة

عصير الملفوف وفوائد مذهلة لم تكن تعرفها

منوعات_الكوثر: كشفت الدكتورة يلينا كالين، خبيرة التغذية الروسية، عن فوائد مذهلة لعصير الملفوف أكثر من أكله في الحالة العادية.

الخميس 3 سبتمبر 2020 - 13:54 بتوقيت مكة