الماء ضروريا لتجنب الإمساك

ما مقدار الماء الذي يجب شربه يوميا لتجنب انتفاخ المعدة؟

منوعات_الكوثر: يؤثر انتفاخ المعدة على معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم، ولكن يمكن تجنب الشعور بالانتفاخ وآلام البطن ببساطة عن طريق شرب الماء.