أهم العناصر الغذائية

أعراض خطيرة تدل على نقص الحديد في الجسم.. وهذه الأطعمة تعوضه

الصحة_الكوثر: يحتاج الجسم إلى مجموعة من العناصر الغذائية التي يؤدي كل منها دوراً حيوياً هاماً في الجسم، ويترافق نقص هذه العناصر مثل نقص الحديد باضطرابات وخلل في بعض الوظائف والمهام.