الجبن مصدر جيد للبروتين

تحذير..أطعمة صحية تسبب السمنة

منوعات_الكوثر: تميز بعض الأطعمة باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم يوميا، لكنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تؤدي إلى زيادة الوزن.