السعرات المستهلكة

اتبع هذه الخطوات لتنشيط هرمون يساعد على انقاص الوزن

منوعات - الكوثر: اكد تقرير علمي جديد ان الحفاظ على وزن صحي، لا يتعلق فقط بنوعية الأكل وممارسة الرياضة بشكل منتظم، بل يجب الاعتناء أيضا بتوازن الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالجوع والشبع.

السبت 27 نوفمبر 2021 - 13:30 بتوقيت مكة

اليكم.. أفضل 4 حبوب غذائية تساعد على التخسيس

منوعات_الكوثر: تعتبر الحبوب الغذائية من الأطعمة المناسبة لمتبعي الحميات الغذائية، إذ تمد الجسم بالعناصر التي يحتاج إليها أثناء "الرجيم"، مثل الألياف اللازمة للشعور بالشبع، كما تتميز بمحتواها المنخفض من السعرات والدهون.

الإثنين 6 يوليو 2020 - 10:16 بتوقيت مكة