تناول هذه الأطعمة

تناول هذه الأطعمة بعد الإفطار لتخفّف الإمساك

منوعات_الكوثر: خلال شهر رمضان، ومع تزايد حرارة الطقس، يقل ترطيب الجسم، وينتج عن ذلك صعوبة الإخراج، أو "الإمساك". لكن توجد أطعمة تساعد على تليين البراز.