مصدر جيد للبروتين

الحليب البودرة أو السائل… أيهما الأفضل؟

الصحة_الكوثر: يعتبر الحليب من أكثر الأغذية فائدة على الجسم والعظام إذا تمّ استهلاكه بطريقة صحيحة.

السبت 21 مايو 2022 - 10:25 بتوقيت مكة

الشوفان..فوائد مميزة للجسم لن تجدوها بمصدر آخر

منوعات_الكوثر: يعتبر الشوفان من بين أنواع الحبوب الكاملة المفيدة جداً للصحة خصوصاً لما يمكن أن يحتويه من معادن وفيتامينات و بروتين وغيرها من العناصر الغذائية.

الأحد 16 فبراير 2020 - 17:07 بتوقيت مكة