المضادة للأكسدة

تعرف على الفوائد الصحية للبنجر.. تناوله يقلل من التهاب المفاصل

منوعات - الكوثر: يعتبر البنجر من الأطعمة الغنية بالألياف ومغذيات مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين أ، على الرغم من أن هذه فوائد صحية قوية، إلا أن ما يجعل البنجر فريدا حقا عن الفواكه والخضروات الأخرى هو مستويات الصباغ الطبيعي للنباتات البيتالين، كما يشتهر البنجر بشكل شائع بتلوينه الأحمر الفاتح.

الأحد 21 نوفمبر 2021 - 08:38 بتوقيت مكة

6 فواكه سحرية ‫تساعدك على التخلص من الكرش

منوعات - الكوثر: أفادت الجمعية الألمانية للتغذية بأن هناك أنواعا من الفاكهة تحتوي على عناصر غذائية مهمة تساعد على إزالة ‫دهون البطن (الكرش)، التي تؤثر بشكل سلبي على الجسم، وتزيد خطورة الإصابة ‫بالسكري وأمراض القلب والتمثيل الغذائي. وهي:

الثلاثاء 10 ديسمبر 2019 - 08:33 بتوقيت مكة