تمارين شد البطن

تعرف على أهم تمارين التمدد للحصول على جسم مثالي!+فيديو

الصحة_الكوثر: فقرة الصحة والرياضة مع الدرب الرياضي باتريك بجاني، يعرفكم على أهم تمارين التمدد، لتحصلوا على جسم مثالي، وتحافظوا على لياقة جسمكم.