تناول السمك

أطعمة تعوّض عن تناول السمك!

منوعات_الكوثر: من منا لم يعاني من ارتفاع أسعار بعض المواد الغذائية، وعزف عن تناولها بسبب عدم القدرة على الشراء، حيث تشهد السلع الغذائية بوجه عام موجات متتالية من ارتفاع الأسعار، في ظل أزمة تضخم عالمي، ما يجعل الحفاظ على نظام غذائي متكامل تحدياً كبيراً.

الأحد 15 مايو 2022 - 20:11 بتوقيت مكة

تعرف على فوائد تناول السمك يوميا

منوعات - الكوثر: يمثل السمك مصدرا رئيسيا للكثير من البروتينات في الوقت الذي يفضل فيه الكثيرون تناوله بدل اللحوم الحمراء.

السبت 26 سبتمبر 2020 - 09:08 بتوقيت مكة

تعرف على أكثر المواد الغذائية فائدة للقلب

الصحة_الكوثر:

الأحد 3 نوفمبر 2019 - 12:30 بتوقيت مكة