مزاج الشخص

تعرف على افضل ساعات النوم

منوعات - الكوثر: تثبت جميع الدراسات أن عدم الحصول على نوم كاف يمكن أن يؤثر على مزاج الشخص وإنتاجيته وحتى مظهره العام طوال اليوم.