حمية النوم

'حمية النوم'.. طريقة جديدة لفقدان الوزن!

يبدو الان يجب على كل من يريد انقاص وزنه ان يقوم ابتداء من اليوم باعادة التفكير في طريقة وعدد ساعات نومك، على اعتبار أن هناك علاقة وطيدة بين الأمرين، وفق ما كشفه اختبار حديث.