الأكل الصحي

خمس عادات تمنحك حياة أكثر بـ 10 سنوات!

الصحة_الكوثر: دمج باحثو هارفارد 30 عاما من الدراسات للكشف عن عادات نمط الحياة "البسيطة" التي يمكن أن تضيف عقدا من الحياة.

الأربعاء 27 إبريل 2022 - 20:42 بتوقيت مكة

“إسأل مجرب”.. الحل السحري لتخفيف الوزن

منوعات _ الكوثر: يعاني كثيرون من مشاكل السمنة والوزن الزائد، ويقومون بتجربة العديد من الطرق من أجل تخفيف أوزانهم، ولكنها غالباً ما تنتهي بالفشل، بيد أنّ أفضل حل نجح فيه طالب أميركي هو المشي لا غير.

الجمعة 17 مايو 2019 - 12:45 بتوقيت مكة