كيف تتفادى الجفاف في رمضان

هكذا تتفادى الجفاف في رمضان

منوعات _ الكوثر: بما أن الجسم يحتاج إلى الكثير من السوائل خصوصاً في درجات الحرارة العالية، إليكم بعض النصائح لتفادي الجفاف خلال شهر رمضان المبارك بطرق صحية.