تناول الأطعمة الدسمة

هل تجاوزت الـ40؟ ... ركز على تناول هذه الأطعمة

كلما ازداد عمر الإنسان، اقترب من الأمراض المزمنة، لأن جسده لم يعد يقوى على حماية نفسه، وخاصة مع دخول سن الأربعين، تبدأ إشارات الخطر الأولى الخاصة بالسكري أو الكولسترول.

السبت 7 سبتمبر 2019 - 16:05 بتوقيت مكة

إليك الطريقة المثالية لخسارة الوزن

منوعات - الكوثر: يعتبر اعتماد نظام غذائي صحي والامتناع عن تناول الأطعمة الدسمة والضارة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، من أفضل الطرق التي تساعد على خسارة الوزن.

الإثنين 6 مايو 2019 - 11:51 بتوقيت مكة