صحة القلب

الثوم الأسود.. كنز صحي غالي الثمن لا تفرط به

الصحة_الكوثر: هل سمعت سابقاً بالثوم الأسود. وما يمكن أن يقدمه من كنوز خارقة لصحتك. إن الثوم الأسود هو عبارة عن “الثوم الأبيض العادي يوضع في درجة حرارة ورطوبة معينة لعدة أسابيع، حتى يتحول إلى اللون الأسود واللزج”.

الأربعاء 9 فبراير 2022 - 16:53 بتوقيت مكة

فوائد ستسمعون بها لأول مرة عن الباذنجان!

الصحة_الكوثر: يعد الباذنجان من الخضراوات الموسمية التي تشتهر بلونها الأسود أو الأرجواني، وهو نبات حولي عشبي يتبع الفصيلة الباذنجانية.

الأربعاء 1 ديسمبر 2021 - 18:24 بتوقيت مكة

أفضل 5 مصادر نباتية لأحماض الأوميغا 3

منوعات - الكوثر: الأوميغا 3 من الأحماض الدهنية التي لها تأثير إيجابي على الصحة، فهي تساعد في تحسين صحة القلب وتحسين الإدراك وعلاج الالتهابات وغيرها من الفوائد الصحية، ووفقاً لتقرير موقع «timesnownews» نتعرف على الأطعمة النباتية الغنية بأحماض الأوميغا 3 الدهنية.

الإثنين 15 نوفمبر 2021 - 11:30 بتوقيت مكة

7 نصائح للحفاظ على صحة القلب

منوعات - الكوثر: يبلغ متوسط عدد الوفيات بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية حوالي 17.9 مليون وفاة سنويًا، مما يجعلها السبب الأول للوفاة على المستوى العالمي.

الخميس 30 سبتمبر 2021 - 22:18 بتوقيت مكة

فوائد مذهلة للبطيخ.. تعرف عليها

منوعات - الكوثر: لا نبالغ عندما نقول أننا ننتظر فصل الصيف بفارغ الصبر لتناول فواكه معينة، مثل البطيخ الذي يحتل المرتبة الأولى في الفواكه التي نقبل على تناولها بشكل كبير لإعلان ترحيبنا بفصل الصيف الحار.

الأربعاء 24 مارس 2021 - 12:47 بتوقيت مكة

الكركديه ... مشروب سحري يحرق الدهون

منوعات - الكوثر: يعد الكركديه من المشروبات اللذيذة التي يمكن تناولها باردة أو ساخنة. كما أنّه غني بالعديد من الفوائد للصحة.

الثلاثاء 23 مارس 2021 - 07:47 بتوقيت مكة

ملك التوابل.. 20 فائدة للهال ستتجعلك تستخدمه يوميّاً

منوعات_الكوثر: يعد الهيل من أشهر وأغلى التوابل في العالم، ويتميز برائحته وطعمه المميز الذي تضفيه عليه الزيوت العطرية التي يحتويها.

الإثنين 22 مارس 2021 - 11:40 بتوقيت مكة

فوائد التفاح الصحية وقيمه الغذائية

منوعات - الكوثر: يشتهر التفاح بفوائده الصحية العظيمة، فماذا تعرف عن فوائد التفاح والقيم الغذائية الخاصة به؟

الأربعاء 24 فبراير 2021 - 12:30 بتوقيت مكة

إضافة صحية وشائعة للشاي قد تقلل خطر الإصابة بالسرطان وتطيل العمر!

منوعات - الكوثر: يمكن تحقيق العيش لفترة أطول عن طريق إضافة ثمار الحمضيات إلى مشروبك الساخن المفضل ليس فقط لمحاربة نزلات البرد، ولكن أيضا لتعزيز طول العمر.

الجمعة 29 يناير 2021 - 19:03 بتوقيت مكة

لن تصدقوا أبداً الفوائد التي توفرها الشطة الحارة!

تعتبر الشطة الحارة من بين العناصر الغذائية المهمة والاساسية التي يمكن ان تدخل في مكوّنات العديد من الأطعمة والاطباق..

الثلاثاء 24 نوفمبر 2020 - 09:28 بتوقيت مكة

الأرز البني أم الأبيض.. تعرف على أيهما أفضل لصحتك

منوعات_الكوثر: عادة ما يكون الأمر مثيرا للحيرة عندما يتعلق بالأطعمة التي تنتمي لنفس الفئة أو متشابهة ولها عدة أنواع، مثل الأرز الأبيض والبني.

الثلاثاء 17 نوفمبر 2020 - 09:52 بتوقيت مكة

8 فوائد "مذهلة" لعصير الجذر تعرفوا عليها

منوعات - الكوثر: ينصح خبراء التغذية بشرب عصير الجزر، لما له من فوائد كثيرة في تعزيز المناعة وتحسين صحة العين والجلد، فضلا عن احتوائه على العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل يومي.

الأربعاء 14 أكتوبر 2020 - 12:33 بتوقيت مكة

بهذه القواعد البسيطة يمكنك تحسين صحة القلب

طبيبك - الكوثر: أعلن الدكتور الألماني تورستين ديل، أخصائي أمراض القلب، أن هناك قواعد بسيطة جدا لتحسين الحالة الصحية للقلب بالإضافة إلى ضرورة الإقلاع عن التدخين.

الأربعاء 18 ديسمبر 2019 - 08:51 بتوقيت مكة

تعرف على فوائد الطحينة المذهلة

طبيبك - الكوثر: تعد الطحينة واحدة من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية المفيدة، بما في ذلك أوميغا 3 وأوميغا 6، وكذلك كميات جيدة من البروتين والبوتاسيوم والمنغنيز والكالسيوم والحديد والصوديوم والألياف الغذائية.

السبت 13 إبريل 2019 - 11:52 بتوقيت مكة