أفضل الريجيمات

رجيم متعدد الألوان لخسارة الوزن بسرعة... اعتمدوه!

منوعات_الكوثر: كما يدل عليه اسمه يساعد الرجيم متعددد الألوان على خسارة الوزن بالاعتماد على اختيار الأطعمة بحسب ألوانها.

الأربعاء 25 سبتمبر 2019 - 19:16 بتوقيت مكة

ما هو ريجيم DASH الشهير ولماذا يعتمده الأطباء حول العالم ؟

الصحة_الكوثر: اختير ريجيم داش سنة 2017، للسنة السابعة على التوالي، أفضل ريجيم في السنة من قبل المجلة الأميركية المتخصصة U.S. News & World Report. هذا الريجيم يُعتبر اليوم الأكثر فعالية فيما يتعلق بتحسين كل مؤشرات الصحة. بحسب ما يقول الأطباء التابعون لمعاهد الصحة الوطنية، فإن ريجيم داش حصل على 3,3 نقاط من أصل 5 في فئة “فعالية خسارة الوزن” و4,8 على 5 في فئة “الفوائد الصحية”.

الثلاثاء 9 إبريل 2019 - 08:52 بتوقيت مكة