وظائف الشمندر

هذا النوع من الخضار يصلح كل شيء خاطئ في جسمك

منوعات_الكوثر: الشمندر (البنجر) من أكثر أنواع الخضار الصحية في كل العالم لأنه يزودك بخصائص علاجية قوية ويريحك من أمراض ومشاكل صحية عديدة . لونه الأحمر ينتج عن الأنتوسيانين وهي مركبات مضادة للسرطان.