النوم على المعدة

لهذه الأسباب احذروا النوم على البطن!

منوعات_الكوثر: اشارت دراسة اجريت حديثاً إلى أن النوم على المعدة يمكن أن يلحق العديد من المخاطر بالصحة. وفي هذا السياق ذكر الباحثون أن هذا يمكن ان يؤثر سلباً على صحة العمود الفقري.

الجمعة 13 نوفمبر 2020 - 20:01 بتوقيت مكة

ما هي أفضل وضعيات النوم لصحتك؟

منوعات _ الكوثر: الحصول على وضعية النوم المريحة في السرير أمر صعب، خاصةً بسبب التقلب طوال الليل، لكن الدراسات الحديثة، تحذر من بعض الوضعيات، التي يمكن أن تؤثر سلبياً على الصحة.

الجمعة 19 أكتوبر 2018 - 11:13 بتوقيت مكة