ما هي أفضل وضعيات النوم

ما هي أفضل وضعيات النوم لصحتك؟

منوعات _ الكوثر: الحصول على وضعية النوم المريحة في السرير أمر صعب، خاصةً بسبب التقلب طوال الليل، لكن الدراسات الحديثة، تحذر من بعض الوضعيات، التي يمكن أن تؤثر سلبياً على الصحة.