الجدول الزمني للنوم

ماذا يحدث لجسدك ودماغك عندما تنام أقل من 7 ساعات في الليلة؟

منوعات_الكوثر: يقدر حوالي ثلث البالغين في الولايات المتحدة على أنهم لا يحصلون على القسط الكافي من النوم.

الثلاثاء 16 أكتوبر 2018 - 17:41 بتوقيت مكة