الصيام

للصيام بدون الشعور بالإرهاق

يصوم المسلمون اليوم أول أيام شهر رمضان الكريم؛ حيث يرتبط الصيام فضلا عن فوائده الروحية بكثير من الفوائد الصحية، لكن البعض يتبنى عادات غذائية، خصوصا في وجبة السحور، ربما تتسبب في متاعب له أثناء الصيام دون إدراك منه.

تعرف على عدد ساعات الصيام في هذه الدول والعواصم العربية

تختلف عدد ساعات الصيام في البلدان العربية وبقية دول العالم، بسبب موقعها الجغرافي.

شاهد التقاليد العراقية في شهر رمضان المبارك

لشهر رمضان في العراق، كسائر بلاد المسلمين في أرجاء المعمورة، طعم خاص. حيث يبدأ الناس بالتحضير لهذا الشهر الكريم من خلال تجهيز المساجد لاستيعاب المصلين، الذين تعج بهم المساجد في هذا الشهر أكثر من أي وقت آخر

عاجل : مكتب سماحة السيد السيستاني .. يمكن رؤية هلال رمضان مساء اليوم

توقع مكتب المرجع الديني الاعلى السيد علي السيستاني رؤية هلال شهر رمضان المبارك مساء اليوم الجمعة.

الصوم في الأُمم السابقة

يظهر من النصوص الموجودة في التوراة والإِنجيل، أن الصوم كان موجوداً بين اليهود والنصارى، وكانت الأُمم الاُخرى تصوم في أحزانها ومآسيها، فقد ورد في قاموس الكتاب المقدس: الصوم بشكل عام وفي جميع الأوقات كان متداولا في أوقات الأحزان والنوائب بين جميع الطوائف والملل والمذاهب.1

ما هو أول أيام شهر رمضان 1438 عند السيد السيستاني؟

توقع مكتب المرجع الديني الاعلى السيد علي السيستاني رؤية هلال شهر رمضان المبارك مساء اليوم الجمعة.

إحزر.. من هو البلد العربي الأطول صياما هذا العام؟

سيكون الجزائريون هذا العام أمام أطول مدة صيام بالعالم العربي بمعدل 16 ساعة و44 دقيقة.. واليكم ساعات صيام العواصم العربية بالتفصيل:

الأبعاد الروحية و النفسية للصوم (2)

فقرة من فقرات برنامج مسائل و حلول/ مع سماحة السيد سامي خضرا/ مقدمة البرنامج: ربى عساف

كيف تستعد لشهر رمضان المبارك؟

فقرة "استصراح" من فقرات برنامج مسائل و حلول

الأبعاد الروحية و النفسية للصوم (1)

فقرة من فقرات برنامج مسائل و حلول/ مع سماحة السيد سامي خضرا/ مقدمة البرنامج: ربى عساف

كم ساعة يصوم المسلمون حول العالم في رمضان؟

أقلّ من أسبوعين وينطلق شهر رمضان المبارك، وهو شهر الصوم لدى المسلمين حول العالم منذ شروق الشمس وحتى غروبها.

طريقة عملية لإنقاض الوزن والحفاظ على الصحة..

أكد علماء أمريكيون أن الصيام المتقطع خلال أيام الأسبوع يساعد في خسارة الوزن مثله مثل اتباع الحميات الغذائية.

من وصايا لقمان الحكيم.....ماهية الصيام

فقرة من فقرات برنامج يوم جديد/ مع الشيخ حسين غبريس/ مقدمة البرنامج: ليال علوية

تناول الكيوي في السحور يهيئ الجسم للصيام..

يحتاج الصائم إلى نوعية معينة من الأغذية المفيدة والغنية بالسوائل والفيتامينات، كي تؤمن له صياماً مريحاً، وقد وجد أن ثمار فاكهة الكيوي تساعد الصائمين خلال رمضان في الحفاظ على مستويات صحية من العناصر الغذائية الضرورية والسوائل في الجسم وفقاً لخبراء التغذية والصحة.

علماء: الصيام يقوي الذكاء والذاكرة ..

اكتشف الباحثون تأثير هرمون الجوع على الدماغ، وهو الأمر الذي ساهم في تفسير زيادة الذكاء البشري أثناء فترة الصيام ويثبت مقولة "البطنة تزيل الفطنة".

لماذا فرض الله الصيام؟

ابعد الشيخوخة عنك بـ ....

من شأن اعتماد حمية غذائية قليلة السعرات لها مفعول الصيام لفترة مؤقتة أن يحدث تغيرات خلوية إيجابية للصحة تبطئ آثار الشيخوخة، كما هي الحال عند الإمساك عن الأكل والاكتفاء بالمياه، بحسب ما كشفت تجربة سريرية.

حديث نبوي 71

رب صائم حظه من صيامه الجوع والعطش ...