وجبة خفيفة

هل البطيخ غذاء أم وجبة خفيفة؟

الصحة_الكوثر: أوضحت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، ما إذا كان البطيخ الأحمر غذاء أم وجبة خفيفة، وما مقدار الكمية التي يمكن تناولها في المرة الواحدة دون الإضرار بالصحة.

الأحد 14 أغسطس 2022 - 11:41 بتوقيت مكة

خبيرة تغذية تكشف سبب نوبات الجوع الليلية

منوعات - الكوثر: كشفت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، لماذا يشعر الكثير من الناس بالجوع مساء أو ليلا.

الأربعاء 9 يونيو 2021 - 07:36 بتوقيت مكة

كل 3 تمرات في اليوم وانتظر ما سيحدث لجسمك

منوعات_الكوثر: غالبًا ما يعتبر التمر توعا من الحلويات بدون مبرر. ولكن هناك العديد من الأسباب الجيدة لتناوله بانتظام! لذا، في المرة القادمة التي تتوق فيها إلى تناول وجبة خفيفة أو عندما تقضي السهرة في مشاهدة بعض البرامج، كل التمر! سنذكر بعض الفوائد الصحية المذهلة أدناه.

الأربعاء 7 أكتوبر 2020 - 22:55 بتوقيت مكة

أضرار خطيرة لتأخير وجبة العشاء

صحة - الكوثر: كشفت دراسة طبية حديثة إلى أضرار خطيرة تترتب على تأخير وجبة العشاء إلى منتصف الليل أو حتى تناول وجبة خفيفة قبل النوم.

السبت 21 يوليو 2018 - 08:52 بتوقيت مكة