كيفية تحسن الذاكرة

روتين الدقائق العشر يمكنه أن يقلب حياتك رأسا على عقب

منوعات _ الكوثر: تشعر بعدم التركيز لفترات طويلة، وتنسى حتى أبسط الأشياء، ما يجعلك تصاب بالحرج والقلق الشديدين، من أن تكون تلك هي أعراض مرض “الزهايمر”، رغم أنك بسن ليس بالكبير.