النوم على الجانب

ما هي أفضل وضعيات النوم لصحتك؟

منوعات _ الكوثر: الحصول على وضعية النوم المريحة في السرير أمر صعب، خاصةً بسبب التقلب طوال الليل، لكن الدراسات الحديثة، تحذر من بعض الوضعيات، التي يمكن أن تؤثر سلبياً على الصحة.

الجمعة 19 أكتوبر 2018 - 11:13 بتوقيت مكة

العلم يجيب.. لماذا ينبغي أن تنام على جانبك؟!

منوعات_الكوثر: كشفت دراسة طبية حديثة، أن نوم الإنسان بشكل جانبي له منافع صحية عدة.

الأحد 8 يوليو 2018 - 21:18 بتوقيت مكة