أوميغا 3

خيارات غذائية صحية يمكن أن تتسبب في تساقط الشعر

منوعات - الكوثر: يعد تساقط الشعر أمرا طبيعيا تماما، فمن الشائع فقدان ما بين 50 و100 شعرة يوميا، وغالبا ما يحدث هذا دون أن نلاحظه.

السبت 2 يوليو 2022 - 18:49 بتوقيت مكة

7 علامات تخبرك بنقص أوميغا 3 في جسمك

الصحة_الكوثر: أكد الخبراء إنه على الرغم من عدم ظهور جميع مؤشرات نقص أوميغا 3 – مثل الالتهاب المزمن ومشاكل القلب – إلا أن هناك بعض الطرق الشائعة التي يخبرك بها جسمك بأنه ينخفض.

الخميس 16 يونيو 2022 - 10:35 بتوقيت مكة

تعرف على الفرق بين البيض الأبيض والبني

منوعات_الكوثر: هل تساءلت يوماً عن سبب اختلاف ألوان البيض بين الأبيض والبني، والذي نعتبره وجبة أساسية في حياتنا، وعنصراً هاماً جدا في نظامنا الغذائي؟

السبت 19 مارس 2022 - 18:41 بتوقيت مكة

"قاهر الكوليسترول".. دراسة تكشف فوائد عظيمة للجوز

الصحة_الكوثر:  كشفت دراسة أجراها باحثون في مستشفى "كلينيك دي برشلونة"، عن فوائد عظيمة لإضافة الجوز إلى نظامنا الغذائي بشكل يومي.

الثلاثاء 31 أغسطس 2021 - 14:49 بتوقيت مكة

احذروا الآثار السلبية لتناول كمية كبيرة من الأوميغا 3

الصحة_الكوثر: حذّر الدكتور نورماند هارد من المملكة المتحدة من الآثار السلبية المحتملة بعد تناول كميات كبيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية.

الخميس 19 أغسطس 2021 - 07:21 بتوقيت مكة

طرق طبيعية للتحكم في ارتفاع ضغط الدم دون الحاجة لأدوية

منوعات - الكوثر: يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يكون ضغط الدم في الشرايين مرتفعًا جدًا.

الأحد 11 يوليو 2021 - 09:26 بتوقيت مكة

أحماض أوميغا 3 تساعد في تخفيف الصداع النصفي

منوعات - الكوثر: ذكرت دراسة حديثة أن تناول الكثير من الأسماك الزيتية والأطعمة الأخرى الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية يساعد في وقف الصداع النصفي.

الأحد 4 يوليو 2021 - 08:53 بتوقيت مكة

دراسة تكشف فائدة جديدة لمكملات زيت السمك

الصحة_الكوثر: توصلت دراسة طبية حديثة إلى فائدة جديدة تضاف لقائمة منافع مكملات زيت السمك، إذ أنها تساعد في مكافحة الاكتئاب، والتقليل من أعراضه.

الأربعاء 23 يونيو 2021 - 21:47 بتوقيت مكة

فيتامين واحد 'يكبح جماح' مرض السرطان

منوعات_الكوثر: نشرت مجلة علمية متخصصة نتائج تحاليل لدراسة علمية طبية استمرت لعدة سنوات بهدف مقارنة تأثير بعض الفيتامينات على تطور مرض السرطان في الجسم وخصوصا سرطان الدم، وأكدت وجود فيتامين “يكبح جماح” المرض الذي تسبب بوفاة الكثيرين.

الجمعة 1 يناير 2021 - 18:07 بتوقيت مكة

لكبد لا يمرض.. 7 أطعمة احرص على تناولها

الصحة_الكوثر: يعد الكبد مسؤولا عن العديد من الوظائف بالغة الأهمية في الجسم مثل إنتاج الغلوكوز وإزالة السموم وهضم الكربوهيدرات، الأمر الذي يجعل مسألة الحفاظ عليه مهمة للغاية.

الخميس 10 ديسمبر 2020 - 20:08 بتوقيت مكة

تعرف على أصناف السمك المناسب للاطفال

منوعات- الكوثر: أوصى أطباء أطفال من الولايات المتحدة الأمريكية الآباء بالإكثار من تقديم وجبات الأسماك لأطفالهم، لأن الأسماك تحتوي على العناصر الغذائية المهمة للطفل، لاسيما البروتين والحمض الدهني (أوميغا 3) وفيتامين (د)، وفقا لما ورد على موقع الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال.

الأحد 27 سبتمبر 2020 - 11:37 بتوقيت مكة

بذور صغيرة في حجمها كبيرة في فوائدها ... تعرف عليها

طبيك - الكوثر: تمتلئ البذور بالفيتامينات والألياف والبروتينات والدهون الصحية، والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحتاجها أجسادنا، وهو ما يجعلها ضرورية في وجباتنا الغذائية لما لها من فوائد صحية مذهلة.

الأربعاء 12 ديسمبر 2018 - 14:33 بتوقيت مكة

العلماء يكتشفون علاجا فعالا لأمراض القلب

علوم وتكنولوجيا ـ الكوثر: توصل علماء أمريكان إلى فائدة للأدوية والمكملات الغذائية المصنعة على شكل أدوية وتحتوي على زيت السمك في الوقاية من أمراض القلب والإصابة بالسكتة القلبية.

الخميس 15 نوفمبر 2018 - 11:40 بتوقيت مكة

4 أشياء في منزلك تخلصك من الاكتئاب

طبيبك - الكوثر: إذا كنت تشعر بالاكتئاب أو ألم نتيجة لالتهاب مفرط، فيجب عليك أن تراجع ما تتناوله من أطعمة.

الخميس 27 سبتمبر 2018 - 12:48 بتوقيت مكة

4 نصائح بسيطة تحميك من مرض قاتل!

منوعات_الكوثر: يعتبر اتباع نظام غذائي صحي أمرا جيدا، ولكن للأسف، قد لا يمنع ذلك الإصابة بسرطان الأمعاء بشكل كامل، وفقا للأطباء.

الثلاثاء 24 يوليو 2018 - 17:41 بتوقيت مكة

مادة تمنع الإصابة بالسرطان.. أكثروا منها!

منوعات_الكوثر:

الخميس 19 يوليو 2018 - 20:02 بتوقيت مكة

وصفة بذور الكتان والزبادي السحرية لخسارة الوزن

من وصفات الـ"رجيم" التي تساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون الزائدة وصفة بذور الكتان والزبادي، بسبب قوَّة التفاعل بين بذور الكتان للتنحيف مع الزبادي في الـ"رجيم" الحارق للدهون.

الإثنين 2 يوليو 2018 - 13:14 بتوقيت مكة