البث المباشر
الرئيسية
الأخبار
البرامج
فلسطين
الكوثر +
البث المباشر
بحث
الصحة الجسدية
4 عادات صباحية لتحسين الصحة الجسدية والنفسية
منوعات - الكوثر: الاستيقاظ في الصباح الباكر يجعلنا أكثر إنتاجية وتركيزًا خلال اليوم، لهذا السبب، فإن عادات الصباح الصحية تساعد بشكل كبير فى الحفاظ على لياقتك وصحتك، فى هذا التقرير نتعرف على 4 عادات صباحية لتحسين الصحة الجسدية والعقلية والروحية.
الإثنين 6 يونيو 2022 - 08:00 بتوقيت مكة
بهذه الطرق.. احصل على ذاكرة قوية
صحة - الكوثر: أثبتت الدراسات أن النوم الكافي، وبذل جهد في تعلّم أمور جديدة والحفاظ على علاقات اجتماعية نشيطة هي أساليب تساعد في تنشيط الذاكرة وتطويرها.
الثلاثاء 19 يونيو 2018 - 13:10 بتوقيت مكة
>>
>
1
<
<<