الشوكولا الأسود

5 أطعمة كلوها وناموا.. ستحرق دهون البطن وأنتم نائمون !

منوعات _ الكوثر: أنتم تتناولون العشاء كل يوم عند الساعة السادسة، تأكلون دائماً بطريقة متوازنة لتحاولوا الحفاظ على رشاقتكم. لكن عند الساعة الحادية عشر ليلاً، تجوعون ولا تتوصلون للنوم قبل أن تأكلوا وجبة خفيفة.

الإثنين 18 مارس 2019 - 16:59 بتوقيت مكة

الى جميع الطلاب... تناولوا هذه الأطعمة قبل الامتحانات!

منوعات _ الكوثر: يعتبر النظام الغذائي من القواعد الأساسية والضرورية التي يجب الحرص عليها خلال فترة الامتحانات. وهذا ما يؤكده أخصائيو التغذية الذين يعتبرون انه من المهم جداً الاهتمام بتناول طعام صحي قبل أشهر من الامتحان واتّباع نظام غذائي يحتوي على كل الفئات الغذائية.

الإثنين 28 مايو 2018 - 15:19 بتوقيت مكة