وضع حد لاستخدام الهواتف

لهذه الأسباب لا تستخدم هاتفك بعد الـ10 مساء..

منوعات - الكوثر: وجدت دراسة أجريت على أكثر من 91000 شخص أن تصفح "انستغرام" و"تويتر" قبل النوم يمكن أن يزيد من احتمالية تعرضك لعدد من المشاكل النفسية مثل الإكتئاب والإضطراب ثنائي القطب والعصابية.

الأربعاء 23 مايو 2018 - 11:25 بتوقيت مكة