نسبة الدهون في الجسم

ما هو الإفطار المثالي لمرضى السكري؟

الصحة_الكوثر: وفقا لجمعية السكري الأمريكية، البيض هو وجبة الإفطار المثالية للأشخاص الذين يعانون من النوع الثاني من مرض السكري.

الأحد 6 ديسمبر 2020 - 10:09 بتوقيت مكة

كم يجب أن يكون وزنك بالنسبة لعمرك و طولك؟

منوعات_الکوثر: لتعرف كم يجب أن يكون وزنك ( الوزن المثالي) يجب أن تنظر لعدة عوامل منها عمرك، جنسك، طولك، نسبة العضلات إلى الدهون و كثافة العظام لديك.

الأحد 20 مايو 2018 - 17:10 بتوقيت مكة