نسبة الوسط إلى الحوض (whr)

كم يجب أن يكون وزنك بالنسبة لعمرك و طولك؟

منوعات_الکوثر: لتعرف كم يجب أن يكون وزنك ( الوزن المثالي) يجب أن تنظر لعدة عوامل منها عمرك، جنسك، طولك، نسبة العضلات إلى الدهون و كثافة العظام لديك.

الأحد 20 مايو 2018 - 17:10 بتوقيت مكة