تدريب العضلات الضعيفة

لماذا نشعر بألم في جانب البطن عند الركض؟

منوعات_الكوثر:لمحبي رياضة الركض البطيء، فإن الشعور بألم في جانب البطن هو ردة فعل شائعة، وتكون على شكل تشنجات بطنية مؤلمة يختبرها العداؤون قليلو الخبرة.