السمن

أضرار قاتلة للسمن الحيواني.. احذروها!

الصحة_الكوثر: يعتبر السمن أو الزبدة المصفاة من منتجات ألبان البقر أو الغنم، ويتم استخدامه في إعداد الأطعمة المختلفة.

الإثنين 21 يونيو 2021 - 15:31 بتوقيت مكة

أيهما صحيّ أكثر: السمن أو الزيت؟

صحة - الكوثر: هناك عدة أفكار تغذوية شائعة على الرغم من خطئها تؤثر سلباً على الخيارات الصحية لمرضى السكري والمعرّضين للإصابة بهذا المرض، منها أن الزيوت أفضل من السمن، بينما الحقيقة أن الكمية المعتدلة من السمن الحيواني والتي لا تتجاوز ملعقة صغيرة لكل وجبة رئيسية هي الخيار الصحي.

السبت 7 إبريل 2018 - 13:39 بتوقيت مكة