الماغنيسيوم

لهذه الأسباب.. أطباء ينصحون بتناول البنجر يوميا

علوم-الكوثر: يتميز البنجر باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة منها الماغنيسيوم والبوتاسيوم وغيرها من العناصر التي تفيد صحة الإنسان، وربما دفع ذلك علماء من إحدى الجامعات الأمريكية بضرورة تناول البنجر بشكل دائم.