عضو جمعية النوم البريطانية

معتقدات خاطئة عن النوم.. أبرزها عدد ساعاته الـ8 !

منوعات _ الكوثر: فيما يعد مفاجأة مذهلة، دحض خبير النوم الدكتور نيل ستانلي بعض المعتقدات الخاطئة عن النوم، وأبرزها أننا جميعاً نحتاج إلى 8 ساعات من النوم يومياً، موضحاً أن الأمر يختلف كلياً من شخص لآخر.

الإثنين 2 إبريل 2018 - 15:06 بتوقيت مكة