علماء التغذية

عليك بأكل ‫10 جوزات يوميا.. والسبب؟

منوعات_الكوثر: توصلت نتائج دراسة طبية حديثة إلى أن الجوز‬ ‫يحارب الكوليسترول الضار، الذي يرفع خطر الإصابة بالأزمات القلبية‬ ‫والسكتات الدماغية.‬

الجمعة 13 مارس 2020 - 16:24 بتوقيت مكة

تعرف على إكسير الشباب الدائم

منوعات_الكوثر: مضادات الأكسدة هي جزيء مستقر بما يكفي لإعطاء إلكترون إلى جذر حر ومعادلته، مما يقلل قدرة الجذر الحر على إحداث ضرر وتلف في الخلايا.

الأحد 27 مايو 2018 - 20:09 بتوقيت مكة

وصفة بسيطة لـ تخفيض ضغط الدم

منوعات_الكوثر:لعلاج ضغط الدم المرتفع والمنخفض وصفة سهلة

الأحد 27 مايو 2018 - 16:24 بتوقيت مكة

كيف تنقي جسمك من السموم بشهر رمضان؟

منوعات_الكوثر:ينصح خبراء التغذية بأهمية اتباع الأنظمة الغذائية، التي من شأنها تنقية الجسم من السموم من آن لآخر، ويمكننا اتباع بعض من هذه الأنظمة خلال شهر رمضان المبارك، وذلك عن طريق إدخال بعض أنواع من الأطعمة ضمن وجباتنا.

الخميس 24 مايو 2018 - 15:28 بتوقيت مكة

قوم بتناول السمك مرتين في الأسبوع... و النتيجة ستدهشك؟!

منوعات_الكوثر: أكّد معظم العلماء أن النظام الغذائي وبعض الأطعمة لها تأثير قوي ليس على وزن الإنسان فقط، بل على صحة الدماغ والقلب والأوعية الدموية.

الثلاثاء 22 مايو 2018 - 16:06 بتوقيت مكة

‘القاتل الصامت’.. إذا كنت تعاني من ‘الضغط’ إقرأ هذا الخبر!

منوعات_الكوثر:يعتبر ارتفاع ضغط الدم مرضاً خطيراً يهدد الحياة.

الإثنين 21 مايو 2018 - 17:51 بتوقيت مكة

5 فوائد صحية لتناول الزبيب في رمضان

منوعات_الكوثر: يعد “الزبيب” واحدًا من أشهر أطعمة رمضان، حيث يمكن استخدامه في معظم الأكلات الحلوة والمالحة، بالإضافة إلى أن خبراء التغذية بمراكز البحوث العلمية كشفوا مؤخرا أن تناول الصائمين عند الإفطار الزبيب في شهر رمضان له 5 فوائد صحية مختلفة يستفيد منها الجسم لاحتوائها على العناصر الغذائية المختلفة وهي..

الأحد 20 مايو 2018 - 16:28 بتوقيت مكة

نصائح سحرية لتخفيف الوزن في شهر رمضان

منوعات_الكوثر:عادة ما تمتلئ طاولات الطعام بكل ما لذ وطاب على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، مما يراكم الكيلوغرامات في أجسامنا على مدار الشهر الكريم.

الأربعاء 16 مايو 2018 - 20:48 بتوقيت مكة

تناول الأسماك بكثرة يقيكم من هذا المرض الخطير!

منوعات_الكوثر: كشفت دراسة سويدية حديثة، أن تناول المزيد من الأسماك، مرتبط بتحسين صحة الأعصاب، والوقاية من مرض باركنسون أو الشلل الرعاش.

الجمعة 27 إبريل 2018 - 15:53 بتوقيت مكة

إذا كنتم تذيبون الثلج عن اللحم بهذه الطريقة..أنتم ترتكبون خطأً فظيعاً!

منوعات_الكوثر: بحسب أبحاث العالمة السويدية Susanne Ekstedt، فإن ترك الطعام المجلد يذوب ببطء في البراد يشجع تكاثر البكتيريا ويجب أن تتفادوه بشكل قطعي.

الأحد 22 إبريل 2018 - 17:10 بتوقيت مكة

طريق الرشاقة يمر عبر هذه البذور المذهلة؟!

منوعات_الكوثر: تناول “بذور الشيا” يزيد من معدلات حرق الدهون في الجسم، ويُعزز الشعور بالشبع، ما يساعد على التخلص من الوزن الزائد. هذه النصيحة وردت في تقرير نشرته صحيفة “دايلي ميل” البريطانية، أخيرًا.

الجمعة 20 إبريل 2018 - 15:12 بتوقيت مكة

نبتة سحرية.. تكافح السرطان وتخفض السكر وتطرد المغص

منوعات_الكوثر:من منطقة البحر الأبيض المتوسط، حيث موطنها الأصلي، إلى بقية دول العالم، اكتسبت عشبة الميرمية، شهرة واسعة لجهة فوائدها الجمّة، ومنها مكافحة مرض السرطان، وخفض نسبة السكري في الدم، فضلاً عن تهدئة المغص، والتخفيف من أعراض التهاب الحلق.

الجمعة 20 إبريل 2018 - 09:45 بتوقيت مكة

عندما تعرفون لماذا يضع الناس هذا على أيديهم ستندمون لأنكم لم تعرفوا ذلك من قبل!

منوعات_الكوثر :نعرف جميعنا أن العسل مكوّن لذيذ في المنزل لأطباق متنوّعة ومضاد التهاب طبيعي وعلاج لأنواع متعدّدة من المشاكل الصحيّة ومادّة محلّية عضويّة ممتازة لعدد من المشروبات كبديل صحي عن السكّر المكرّر.

الجمعة 20 إبريل 2018 - 07:22 بتوقيت مكة

لعشاق الرشاقة.... المعكرونة لا تسبب زيادة الوزن! 

منوعات_الكوثر: يقول بعض الباحثين بان المعكرونة ليست واحدة من الأطعمة ذات الكربوهيدرات الضارة التي يجب عليك الامتناع عنها.          

الأربعاء 18 إبريل 2018 - 16:20 بتوقيت مكة

مشاكل الهضم ..أسبابها وطرق علاجها

منوعات_الكوثر: قالت الجمعية الألمانية للجهاز الهضمي إن مشاكل الهضم لها أسباب عديدة.

الثلاثاء 10 إبريل 2018 - 13:56 بتوقيت مكة

تحذير هام ... هناك تأثير خطير للشاي الأخضر على القلب!!

منوعات _ الكوثر: يؤكد علماء التغذية في مختلف دول العالم على عدم وجود مواد غذائية مفيدة وأخرى مضرة بصورة مطلقة.

الأربعاء 4 إبريل 2018 - 20:06 بتوقيت مكة

لا تتناولوا هذا الكوكتيل!

منوعات_الكوثر:  يستمتع الكثيرون في تجربة خلطات جديدة للكوكتيل، إلا أن بعض المكونات، عند مزجها، يشكل تهديدا جديا للصحة العامة وتحديدا صحة القلب.

الثلاثاء 3 إبريل 2018 - 16:02 بتوقيت مكة

تأثير خطير للشاي الأخضر على القلب

منوعات_الكوثر: يؤكد علماء التغذية في مختلف دول العالم على عدم وجود مواد غذائية مفيدة وأخرى مضرة بصورة مطلقة.

الجمعة 30 مارس 2018 - 06:58 بتوقيت مكة