نواة الأفوكادو

توقفوا عن شراء الأفوكادو.. استخدموا هذه الطريقة الذكية لتحصلوا عليه في المنزل بدون حدود !

منوعات _ الكوثر: الأفوكادو ثمرة ممتازة ! وليست فقط تغني أطباقاً عديدة، في التاكو وفي السلطة، لكنها أيضاً مليئة بالمواد المغذية ! إنها دهون صحية، غنية بالفيتامينين B5 وB6، بالفيتامين C، بالفيتامين K والفيتامين E وحتى بنسبة عالية من الألياف.