تقوية القلب

10 عادات صحية تغير حياتك

الصحة - الكوثر: يساعد القيام بتغييرات طفيفة، والالتزام بعادات بسيطة على تحقيق إنجازات كبيرة.

الخميس 7 يناير 2021 - 22:05 بتوقيت مكة

الزبيب.. نصيحة الأطباء المفضلة لمرضاهم

منوعات _ الكوثر: الزبيب، هو العنب المجفف الذي يمكن تناوله مضافا للشوفان أو اللبن أو السلطة أو شطائر الدجاج، أو بأي طريقة تجعلك قادرا على الاستفادة من تلك المميزات الصحية، التي تحدث عنها الأطباء، ونكشف عنها الآن.

السبت 26 يناير 2019 - 20:49 بتوقيت مكة

كم مرة عليكم أكل الشوكولاته للحماية من قصور القلب؟

منوعات - الكوثر: لاشك أن الشوكولاتة حلوى لذيذة، يفرط البعض في تناولها ويتناولها البعض الآخر بين فترة وأخرى، لكن دراسات علمية أوضحت مؤخرا أن تناول ثلاث قطع منها شهريا مفيد للقلب والأوعية الدموية.

السبت 8 سبتمبر 2018 - 20:44 بتوقيت مكة

ليمونة واحدة .. قادرة على تغيير حياتك !

منوعات_الكوثر: الليمون الحامض صحي جداً، وبالنسبة لبعض الخبراء هو الفاكهة الصحية الأولى. إن الحمضيات تحسن نكهة الأطعمة والأشربة. اختصاصيو التغذية يوافقون أن الليمون الحامض يقوي القلب والشعر، ويزوّد البشرة بالصحة والعافية.وغالباً ما يُستفاد منه للقضاء على البكتيريات والجراثيم.

الجمعة 2 فبراير 2018 - 13:02 بتوقيت مكة