خفض نشاط الدماغ

مخاطر قلة النوم أكبر ما تعتقدون!

الصحة_الکوثر: درس باحثون من جامعة نيويورك في بينغهامتن تأثير مدة النوم على الأشخاص الذين يعانون من القلق وينشغلون دائما بالأفكار السلبية.