الطرق الصحيحة لحمل الأشياء

ماذا يحدث لجسمك لو حملت الأشياء الثقيلة؟

صحة - الكوثر: يتبع بعض الأشخاص بشكل يومي لأسباب العمل أو غيرها طرقًا خاطئة لحمل الأشياء الثقيلة، التي تسبب آلام بالعظام خاصة العمود الفقري.