حمل الاشياء الثقيلة

الطريقة الصحيحة لحمل الأشياء

نضطر أحيانا إلى نقل أشياء من أماكنها مثل أثاث المنزل أو حتى أشياء أصغر ولكن يمكننا حملها بطريقة صحيحة حتى نقي أنفسنا من أعراض آلام الظهر.

الأحد 1 يوليو 2018 - 12:28 بتوقيت مكة

ماذا يحدث لجسمك لو حملت الأشياء الثقيلة؟

صحة - الكوثر: يتبع بعض الأشخاص بشكل يومي لأسباب العمل أو غيرها طرقًا خاطئة لحمل الأشياء الثقيلة، التي تسبب آلام بالعظام خاصة العمود الفقري.

الإثنين 1 يناير 2018 - 13:39 بتوقيت مكة