اخصائي التغذية

دون جوع أو عطش.. كيف تمارس الرياضة في شهر رمضان؟

منوعات - الكوثر: تقل مستويات الطاقة عند الصائمين بالضرورة، لامتناعهم عن تناول الطعام والشراب لما يزيد على 14 ساعة يومياً، طيلة شهر كامل. لكن هل يمنع الصيام ممارسي الرياضة من تدريباتهم؟

الثلاثاء 29 مارس 2022 - 10:26 بتوقيت مكة

أعراض السمنة وسمنة البطن

لا تخضع السمنة في البطن للتقييم بعد إختلال الجسم فحسب بل مقاومة مستقبلات الجسم للإنسولين لدخول سكر الدم إلى الخلايا من أهم أعراض السمنة.

الأربعاء 13 يونيو 2018 - 08:55 بتوقيت مكة

شرب المياه تعالج هذه الامراض!

الصحة_الكوثر: نشر موقع “شاغ كزداروفي” الروسي تقريرا، تحدث فيه عن أهمية شرب الماء وتأثيره على صحة الإنسان، لا سيما أن شرب كميات كافية منه يساعد على التخلص من العديد من الأمراض والاضطرابات الصحية.

الجمعة 17 نوفمبر 2017 - 22:40 بتوقيت مكة