فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

الساعة البيولوجية

عشية الشهر الفضيل... اليكم نصائح غذائية لشهر رمضان الكريم

تتغير العادات الغذائية خلال شهر رمضان الكريم، ويمكن أن تؤثر الخيارات الغذائية غير الصحيحة سلبًا على الصحة.

الأربعاء 22 مارس 2023 - 21:00 بتوقيت مكة

لماذا يستيقظ البعض مع شعور بالصداع؟

منوعات - الكوثر: إذا استيقظت في الصباح مصابا بصداع شديد، فأنت لست وحدك، حيث أن الصداع الصباحي، حالة شائعة ويمكن أن تحدث لعدة أسباب.

الثلاثاء 27 يوليو 2021 - 07:58 بتوقيت مكة

نصائح للتمتّع بنوم أفضل خلال شهر رمضان

منوعات - الكوثر: تتأثر عادات النوم خلال شهر رمضان بسبب السهر حتى وقت متأخر من الليل، ما يؤدي إلى تغيير عادات الأكل أيضاً. ويؤثر هذا بشكل سلبي على الساعة البيولوجية وعلى الصحة العامة بعدة طرق.

الخميس 15 إبريل 2021 - 21:48 بتوقيت مكة

احذروا قلة النوم ... يفاقم فرص الاصابة بكورونا

منوعات - الكوثر: حذر رئيس مركز طب النوم بجامعة موسكو الحكومية (لومونوسوف)، ألكسندر كالينكين، في حديث إذاعي، من أن قلة النوم قد تزيد من خطر الإصابة بالعدوى الفيروسية، بما في ذلك فيروس كورونا.

الإثنين 18 يناير 2021 - 13:23 بتوقيت مكة

لهذه الأسباب لا تستخدم هاتفك بعد الـ10 مساء..

منوعات - الكوثر: وجدت دراسة أجريت على أكثر من 91000 شخص أن تصفح "انستغرام" و"تويتر" قبل النوم يمكن أن يزيد من احتمالية تعرضك لعدد من المشاكل النفسية مثل الإكتئاب والإضطراب ثنائي القطب والعصابية.

الأربعاء 23 مايو 2018 - 11:25 بتوقيت مكة

بحث جديد يكشف سر زيادة الوزن في الشتاء

علوم وتكنولوجيا_الكوثر: اكتشف باحثون من جامعة إدمنتون الكندية أن ضوء الشمس يساعد أنسجة الجسم على عدم تخزين الدهون، وبالتالي يعتبر عاملاً مساعداً على الرشاقة.

الجمعة 12 يناير 2018 - 16:19 بتوقيت مكة

الساعة البيولوجية وكيفية التغلب على الأرق

فقرة من فقرات برنامج يوم جديد/ مع الدكتور ابراهيم كسروان/ مقدمة البرنامج: اوجينا القرعان

الثلاثاء 31 أكتوبر 2017 - 14:55 بتوقيت مكة

>> > 1 < <<