هرمون النوم

بدل الأدوية.. تناول هذه الأطعمة لتعزيز هرمون النوم لحماية القلب

الصحة - الكوثر: اكتشف علماء معهد الفيزياء الحيوية النظرية والتجريبة، التابع لأكاديمية العلوم الروسية، علاقة حيوية بين الميلاتونين وعمل القلب.

الأحد 22 يوليو 2018 - 11:32 بتوقيت مكة

لهذه الأسباب.. لا تستعمل الهاتف الذكي ليلاً

مقالالت - الكوثر هل تعلم ماذا يمكن أن يتسبب استخدام الهاتف الخليوي من أثار سلبية على عينيك وجهازك العصبي قبل النوم؟ إليك ما يلي.. إضافة إلى بعض النصائح للتنعم بنوم هادىء.

السبت 14 أكتوبر 2017 - 17:15 بتوقيت مكة