فوائد الخيار

أبرزها إنقاص الوزن .. تعرف على فوائد الخيار الغذائية والصحية

منوعات _ الكوثر: الخيار هو أحد أشهر أصناف الخضار الغنية بالماء و القليلة السعرات الحرارية، علاوة على ذلك، فهو غني جدا بالألياف القابلة للذوبان لذلك فهو يعزز بشكل جيد عملية الهضم.

السبت 23 يناير 2021 - 16:14 بتوقيت مكة

وداعاً لانتفاخ المعدة المزعج مع هذا الخضار!

صحة_الكوثر: ينجم انتفاخ المعدة عادة عن الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات الغازية، ويمكن أن يكون أيضا نتيجة المياه الزائدة في الجسم.

الأربعاء 16 أكتوبر 2019 - 12:46 بتوقيت مكة

لماذا يجب علينا أن نأكل خيارة يومياً؟ 13 سبباً تكفي لإقناعك!

منوعات _ الكوثر: ربما كان من المعروف أن الخيار من أكثر الخضراوات التي تمد الجسم بالماء، إلا أن ما ستعرفونه عن هذه الثمرة العجيبة سوف يجعلها طعاماً يومياً لا غنى لكم عنه.

الإثنين 8 يناير 2018 - 15:57 بتوقيت مكة

عندما تأكلون الخيار.. لا ترتكبوا هذا الخطأ الفظيع !

الخيار هو من الخضر الممتازة صحياً على عدة مستويات. لإنه مليء بمضادات الأكسدة، وبما أنه يحتوي على الماء بنسبة 95%، فهو حليف للحمية!

الثلاثاء 25 يوليو 2017 - 16:53 بتوقيت مكة