اللياقة البدنية

دراسة تكشف مرض خطير يصيب الأطفال البدناء

منوعات - الكوثر: أظهرت دراسة جديدة أن الأطفال الذين يعانون من البدانة هم أكثر عرضة للإصابة بمرض خطير في منتصف العمر والشيخوخة.

الإثنين 20 يونيو 2022 - 11:59 بتوقيت مكة

تحذير من تناول الموز على معدة خاوية

منوعات - الكوثر: يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم وهو أحد الأملاح الضرورية لوظائف الجسم خاصة توازن الماء وضغط الدم والهضم وحتى تقلص العضلات.

الجمعة 13 مايو 2022 - 19:00 بتوقيت مكة

اليكم فقرة رياضية مختارة من برنامج يوم جديد

تعرف على تمارين رياضية صباحية لتعزيز اللياقة البدنية في برنامج يوم جديد على شاشة قناة الكوثر الفضائية.

الثلاثاء 25 يناير 2022 - 20:00 بتوقيت مكة

اليكم فقرة رياضية مختارة من برنامج يوم جديد

تعرف على تمارين رياضية صباحية لتعزيز اللياقة البدنية في برنامج يوم جديد على شاشة قناة الكوثر الفضائية.

الأربعاء 12 يناير 2022 - 15:30 بتوقيت مكة

كيف يؤثر المشي لمدة 30 دقيقة يوميا على حياة الإنسان؟

منوعات - الكوثر: يعتبر المشي لمدة نصف ساعة أو أكثر يوميا من أفضل الطرق للحفاظ على صحة وسلامة الجسم، فهو تمرين مجاني وسهل ولا يتطلب مجهودا بدنيا شاقا.

الجمعة 13 أغسطس 2021 - 16:22 بتوقيت مكة

تعرف على الحساء الأكثر فائدة

منوعات - الكوثر: أعلنت أخصائية التغذية، الروسية أولغا ديكر، أن الحساء الأكثر فائدة هو حساء العدس.

الثلاثاء 2 مارس 2021 - 15:32 بتوقيت مكة

علاقة الجلوس الطويل والإصابة بالمرض الخبيث!

منوعات_الكوثر: ربطت دراسة نشرتها مجلة""jama network" الطبية، بين طول فترة الجلوس المفرطة أثناء العمل أو في المنزل، وبين ارتفاع احتمالات الإصابة بالسرطان.

الأحد 21 يونيو 2020 - 12:02 بتوقيت مكة

جاسيندا أرديرن: سفاح المسجدين سيكون بلا اسم!

نيوزيلندا_ الكوثر: وعدت رئيسة الوزراء النيوزيلندية جاسيندا أرديرن بأن لا تلفظ أبدا اسم مرتكب المجزرة التي استهدفت الجمعة مسجدين في مدينة كرايست تشيرش، مؤكدة على أنه "سيواجه كل قوة القانون".

الثلاثاء 19 مارس 2019 - 07:38 بتوقيت مكة

"حيلة غريبة" تُجنّب التجنيد الإجباري في كوريا!

منوعات_الكوثر: لجأ طلاب في إحدى جامعات كوريا الجنوبية إلى "حيلة غريبة" من أجل تجنب الخدمة العسكرية الإجبارية في البلاد، التي تستغرق عامين، وفق ما ذكرت وسائل إعلام محلية.

الأحد 16 سبتمبر 2018 - 18:00 بتوقيت مكة

حيل غذائية لتفتيت الدهون في أسبوعٍ واحد

منوعات - الکوثر: لا يؤثّر الوزن الزائد على المظهر فحسب بل يسبّب العديد من المشاكل الصحّية التي تؤثّر على القلب والشرايين وغالباً ما تكون المضاعفات خطيرة.

الخميس 23 أغسطس 2018 - 19:14 بتوقيت مكة

برنامج 37 درجة: شفط الدهون والتخلص من الوزن الزائد

في هذه الحلقة من البرنامج نناقش مسألة التخلص من الوزن الزائد وآلية إجراءه، وشفط الدهون وطرق إجرائها مع الدكتورة مايا زيعور المتخصصة في الجلدية والتجميل.

الخميس 12 يوليو 2018 - 00:05 بتوقيت مكة

اكتشف صحتك من قبضة يدك.. هذا ما تكشفه

منوعات_الكوثر:أظهرت نتائج تجارب حديثة أن أصحاب العضلات القوية يؤدون بشكل أفضل في كل اختبارات وظائف الدماغ، وأن قوة قبضة اليد التي تُستخدم كمقياس لصحة القلب يمكن أيضاً أن تكون علامة على صحة الدماغ.

الإثنين 23 إبريل 2018 - 08:23 بتوقيت مكة

طريقة يابانية للشفاء «المضمون» من الأمراض!

منوعات _ الكوثر: انتشرت طريقة يابانية في العلاج بشرب المياه، تقول إنها يمكن أن تشفي العديد من الأمراض بطريقة مضمونة 100%. ومع أن مثل هذه الأنواع من العلاجات تفتقر للدراسات العلمية؛ إلا أن ممارسي هذا العلاج يذكرون فوائده الملموسة، فضلًا عن ممارسته في العديد من الثقافات، فقد استخدمته الحضارات المصرية واليونانية والرومانية القديمة.

السبت 27 يناير 2018 - 21:47 بتوقيت مكة

فائدة لا تخطر على بالك من ركوب الدراجات الهوائية

لا يخفى على أحد أن ممارسة تمرينات اللياقة البدنية يحسّن كثيرا من أداء الجسم لوظائفه الحيوية، لكن الجديد هو ما وجدته دراسة ألمانية حديثة عن ممارسة ركوب الدراجات بانتظام.

الإثنين 24 يوليو 2017 - 10:25 بتوقيت مكة