الرياضة البدنية

تعلم طريقة تقليل الرغبة بتناول السكر

منوعات - الكوثر: قالت أخصائية التغذية روجوتا ديويكار بأن هناك صيغة للحد من الرغبة الشديدة بتناول السكر، وذلك حسبما نشر موقع “onlymyhealth” الطبي المتخصص.

الثلاثاء 21 ديسمبر 2021 - 09:15 بتوقيت مكة

فائدة لا تخطر على بالك من ركوب الدراجات الهوائية

لا يخفى على أحد أن ممارسة تمرينات اللياقة البدنية يحسّن كثيرا من أداء الجسم لوظائفه الحيوية، لكن الجديد هو ما وجدته دراسة ألمانية حديثة عن ممارسة ركوب الدراجات بانتظام.

الإثنين 24 يوليو 2017 - 10:25 بتوقيت مكة